ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਪੜਾਅ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ

  • ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਹੀ ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਰੈਸਿਪੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ.
  • ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਵੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ.
  • ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਗ, ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ, ਸੈਲਰੀ, ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

    ਰਸੋਈ ਦੀ ਰਾਣੀ ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਟਿorialਟੋਰਿਯਲ ਦੇ ਕੇ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਹਰਾ ਜੂਸ . ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਜਿਹੜੀ ਉਹ ਹਰ ਸਾਲ ਸਾਲ -ਦਰ -ਸਾਲ ਪੀ ਰਹੀ ਹੈ.

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਲਨੌਲ ਅਤੇ ਆਈਬੁਪ੍ਰੋਫੇਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

    ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਵੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮੁਗਲ, 79 , 31 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਟੀਵੀ ਵੀਡੀਓ .



    ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਟੀਵਰਟ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਗ , ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਪੈਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੂਸ ਉਨਾ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੋਵੇਗਾ.



    ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ

    ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਪੋਸਟ (t marthastewart48)

    ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਜੂਸਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਟੀਵਰਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਉਹ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਬ੍ਰੇਵਿਲ ਬਲੂਇਸਰ ਪ੍ਰੋ . ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਜੂਸਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਸਮੂਦੀ ਮੋਡ ਤੇ ਹੈ ਉਹ ਜੂਸਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.



    ਬਲੂਇਸਰ ਪ੍ਰੋਬ੍ਰੇਵਿਲ amazon.com$ 397.46 ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ

    ਸੈਲਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

    ਸਟੀਵਰਟ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਡੰਡੇ. ਪੱਤੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਓਹ ਕੇਹਂਦੀ.

    ਫਿਰ, ਉਹ ਦੋ ਖੀਰੇ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.

    ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ.

    ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ

    ਅੱਗੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਰਸਲੇ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

    ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹਰੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਲ ਪਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਨਾਨਾਸ ਹੈ - ਛਿੱਲ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛਿਲੋ! ਉਸਨੇ ਤਾਕੀਦ ਕੀਤੀ. ਇਹ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੀਰੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪਾੜਾ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.



    ਉਹ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਗੋਭੀ 'ਤੇ ਲੰਘਦੀ ਹੈ.

    ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੜਕਾ ਦੇਵੇ, ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਾਗਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ. ਮੈਨੂੰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ [ਕਾਲੇ] ਦਾ ਸਵਾਦ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ.

    ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

    ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਇੰਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੰਚ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੇ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਲਕ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਝੁੰਡ ਹਰੇ ਨੂੰ ਹਰੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ!

    ਆਖਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਟੀਵਰਟ ਨੇ ਜੂਸਰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੜੇ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹਿਆ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਛੇ ounਂਸ ਕਰੇਗਾ. ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਛੇ ਂਸ ਦੇ ਗਲਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਵਰਟ ਦੇ ਵਿਡੀਓ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ).

    ਜੂਸਿੰਗ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ!


    ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਜਾਓ (ਸਾਡੀ ਸਰਬੋਤਮ ਕੀਮਤ, ਆਲ-ਐਕਸੈਸ ਯੋਜਨਾ), ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਡਿਜੀਟਲ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.