ਮਕਾ ਰੂਟ ਦੇ ਲਾਭ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਕਾਮ, ਅਤੇ .ਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ .ਡਰ marekuliaszਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਪਾ Instagramਡਰ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਫੀਡਸ (ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਮੇਲ , ਮੋਰਿੰਗਾ , ਅਤੇ ਹਲਦੀ ?), ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ powderਡਰ ਨਵੀਨਤਮ ਸੁਪਰਫੂਡ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਖੋਜ Instagram ਤੇ #macapowder ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 48,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੋਸਟਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੰਗੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਮੂਦੀ , ਫਰੌਥੀ ਕੌਫੀ, ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਕਟੋਰੇ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੇਕਡ ਮਾਲ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਜਿਵੇਂ ਕੈਲੀਫਿਯਾ ਫਾਰਮ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ , ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਕਾ ਰੂਟ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹਨ.

333 ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਤਾਂ ਫਿਰ ਹਰ ਕੋਈ ਮਕਾ ਟ੍ਰੇਨ ਤੇ ਕਿਉਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਲਈ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ - ਅਤੇ ਕੌਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ?



ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ: ਕੀ ਇਹ ਦਾਅਵੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਮਕਾ ਰੂਟ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੋਰ ਟ੍ਰੈਂਡੀ ਸਮੂਦੀ ਐਡ-ਇਨ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ? ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.



ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਵੇਖੋ

ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ ?ਡਰ ਕੀ ਹੈ?

ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ powderਡਰ ਪੇਰੂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ (ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ!) ਮਕਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪੌਦਾ ਮੂਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਲਗਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੀਨਾ ਕੀਟਲੀ, ਸੀਡੀਐਨ , ਨਿ Newਯਾਰਕ ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾ powderਡਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਕਾ ਰੂਟ

ਮਕਾ ਰੂਟ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਮਨੀ ਕਿਸਮਾਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.



ਚੇਂਗਯੁਝੇਂਗਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਮਕਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਕਾਲਾ (ਜਿਸਦਾ ਗੂੜ੍ਹੇ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਲਾਲ ਜਾਂ ਪੀਲਾ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਲੋਰੇਨ ਕੇਅਰਨੀ, ਸੀਡੀਐਨ , ਐਨਡੀਟੀਆਰ, ਨਿ Newਯਾਰਕ ਦੀ ਸਿਟੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ.

ਪਰ ਰੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਾ theਡਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਸਿਰਫ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਹੀ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਕੈਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੂਮੀ ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿਠਾਸ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੁਕੰਦਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਬਟਰਸਕੌਚ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.




ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ ?ਡਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮਕਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵਾ ਹੈ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੀਟਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੌਦੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਕਾ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ), ਤਾਂਬਾ (ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ), ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ), ਅਤੇ ਲੋਹਾ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਜਾਣ ਲਈ), ਕੈਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਹ ਬੀ 6 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਾਰੇ ਨਾ-ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਯੂਰੋਨਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਦੋ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੇਟਲੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , ਲਗਭਗ 39 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਚਮਚ.

ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾDਡਰ ਪੋਸ਼ਣ: 60 ਕੈਲੋਰੀ, 3 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 12 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (3 ਜੀ ਫਾਈਬਰ), 0 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 6 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ 1 ਚਮਚ ਵਿੱਚ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਮਕਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਡੂੰਘੇ ਜਾਮਨੀ/ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੀਟਲੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਾਮਨੀ ਜਾਂ ਕਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਸ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਸ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.


ਪਰ ਕੀ ਹੋਰ ਮਕਾ ਪਾ powderਡਰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹਨ?

ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ powderਡਰ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਭਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਅਜੇ ਨਹੀਂ. ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ, ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਘਟੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮਾਈਕਲ ਹੇਨਰਿਕ, ਪੀਐਚਡੀ , ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜਿਸ ਕੋਲ ਹੈ ਮਕਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਾਭਾਂ ਲਈ.

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪੱਕਾ ਦੱਸਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਵਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਦਾਅਵੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵਿਆਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ.

ਕਾਮੁਕਤਾ ਤੇ

ਕੀਟਲੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋ 'ਆਪਣੀ ਮੋਟਰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ' ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀ 6 ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਕਾ ਰੂਟ ਉਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਕੀਟਲੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸ ਪ੍ਰਚਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖੋ: ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾਅਵੇ ਸੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਖਾਮੀਆਂ ਹਨ, ਕੇਟਲੇ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮਾਦਾ ਕਾਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਕਾ ਰੂਟ ਦਾ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਐਲਿਸਾ ਡਵੇਕ, ਐਮਡੀ , ਇੱਕ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਅਧਾਰਤ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਦੇ ਲੇਖਕ ਤੁਹਾਡੇ V ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ A ਤੋਂ Z . Womenਰਤਾਂ ਦੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦੇਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ - ਜਾਂ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪਾ libਡਰ - ਆਪਣੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾ. ਡਵੇਕ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਕਾ ਪਾ powderਡਰ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਤੇ

ਕੈਰਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈ, ਮਕਾ ਰੂਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਫਿਣਸੀ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਕੈਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਡੈਪਟੋਜੇਨਸ ਐਡਰੀਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਕੇਅਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ

ਪਾ Theਡਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਠੰਡੇ ਬਰਿ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਰਨੀ ਦੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਲਕੁਲ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.


ਵਧੇਰੇ ਪਾਵਰ ਪਾdersਡਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਹਲਦੀਹਲਦੀ

ਹਲਦੀ ਦੇ ਮੁੱ primaryਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, curcumin, ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘੱਟ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

1111 ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ
ਮੇਲਮੇਲ

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸੁਪਰਚਾਰਜਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ, ਘੱਟ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ. ਬੋਨਸ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ energyਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਰ -ਮਿੱਠੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕੋਕੋ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ .ਡਰਕੋਲੇਜਨ ਪਾ .ਡਰ

ਖੋਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਸੰਸਥਾ ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕੂਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ


ਮਕਾ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼, ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾ theਡਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਕੀਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮਕਾ ਵਿੱਚ ਗੋਇਟਰੋਜਨ, ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ .

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ shouldਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ, ਸਮੇਤ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ , ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ, ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ , ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ .


ਮਕਾ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਹਰਬਸਗਰੀਨ ਡ੍ਰਾਈਡ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬਲੈਕ ਮਕਾ ਰੂਟamazon.com ਹੁਣੇ ਖਰੀਦੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ powderਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾdersਡਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀਟਲੀ ਸਾਰੀ ਜੜ੍ਹ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਾ powderਡਰਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰਫਲ ਹੋਵੋਗੇ.

ਕੈਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਜਵੀ ਜਾਂ ਚਿਆ ਬੀਜ ਪੁਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਮਿਠਾਸ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ . ਕੈਰਨੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.

ਉਹ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 21 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾ powderਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਤਲ ਲਾਈਨ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਕਾ ਰੂਟ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਜੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਮੂਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜੋੜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੋਂ ਚਮਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.