8 Womenਰਤਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਰੋਸੇਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕੀ ਹੈ

ਰੋਸੇਸੀਆ ksuklein/shutterstock

ਤਕਰੀਬਨ 10% ਲੋਕ ਰੋਸੇਸੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਪੱਖ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਲੀ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਸੋਜ, ਫਿਣਸੀ ਵਰਗੀ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਬਣਤਰ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. (ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾ ਦਿੱਤਾ !)

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੋਸੇਸੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ , ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅੱਠ forਰਤਾਂ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.



'ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ.'
'ਮੈਂ ਵਿਕਸਤ ਰੋਸੇਸੀਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 2010 ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਸਾਫ ਚਿਹਰਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਾਖਸ਼ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਲਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖਣ.



'ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਲਾਲ ਨੱਕ, ਠੋਡੀ, ਗਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਵੀ ਸਨ. ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨੇ ਸਾਰੇ ਧੱਬੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਲਾਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਹ ਦਿਨ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਨਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਪਵੇ.

ਮੇਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ - ਜੋ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ; ਜੇ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ. ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.'
- ਵੈਰੋਨਿਕਾ, 33



'ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਇੰਨਾ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ.'
'ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰੋਸੇਸੀਆ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਕੇਸ ਹੈ, ਪਰ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਇੰਨਾ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੇ ਅਰਥ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ; ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!

'ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਹਾਲਤ ਉਦੋਂ ਵੀ ਬਦਤਰ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਭਾਰਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਭਿੱਜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ-ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਲਗਾਈ ਗਈ ਸੋਟੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਹਰ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਕਿਗਗਲਜ਼ ਨੂੰ ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕੁਝ ਸੌ ਡਾਲਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. '
- ਕੈਰੋਲ, 49



ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਲ ਨੱਕ ਸੀ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਧੜਕਦਾ ਸੀ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰੂਡੌਲਫ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ! '

ਰੋਸੀਸੀਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੇਲਿਸਾ ਮੇਲਿਸਾ

'ਮੈਂ ਰੋਸੇਸੀਆ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਬਲੇਫਾਰਾਈਟਿਸ [ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼] ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ. ਉਸਨੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਰੋਸੇਸੀਆ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭੜਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦ ਤੋਂ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਲ ਨੱਕ ਸੀ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਧੜਕਦਾ ਸੀ. ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰੂਡੋਲਫ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ! ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੇ ਸਿਰਫ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ੱਕ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਚਮਕਦਾ ਰਿਹਾ. 2 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ, ਐਕਸਲ ਵੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਰਿਹਾ. ਧੜਕਣ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ; ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਲੀ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਟਰਿਗਰ - ਤਣਾਅ - ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. '
- ਮੇਲਿਸਾ, 53

1010 ਇੱਕ ਫਰਿਸ਼ਤਾ ਨੰਬਰ ਹੈ

'ਟਰਿਗਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਮੇਰੇ ਉੱਤਮ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਕਦੇ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.'
35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਪੈਪੁਲੋਪੁਸਟੁਲਰ ਰੋਸੇਸੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਲਾਲੀ ਨਹੀਂ - ਨਾਲ ਹੀ ਓਕੁਲਰ ਰੋਸੇਸੀਆ. ਡੇ since ਸਾਲ ਤੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਮਿੱਠਾ ਭੋਜਨ, ਸੋਡਾ, ਕਸਰਤ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਟਰਿਗਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਮੇਰੇ ਉੱਤਮ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਕਦੇ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

'ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਅਤੇ ਮੋersੇ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਅਣਗਿਣਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਮਿਲ ਗਿਆ ਇਹ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ coverੱਕਣਾ.

ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬੂੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ.'
- ਜੋਲੀਨ, 36

ਕਿਹੜੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਠੰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?

'ਮੈਂ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਐਸਪੀਐਫ 50 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ.'
ਮੈਂ ਆਪਣੀ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰੋਸੇਸੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ, ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਸਾਫ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਭੜਕ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਾ. ਪਹਿਲੇ ਡਾਕਟਰ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਮੈਨੂੰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨੁਸਖਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ. ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਟਰਿਗਰਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭੜਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ.

'ਸਾਫ਼' ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੈਡ ਵਾਈਨ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਨਨ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਟਰਿਗਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਐਸਪੀਐਫ 50 ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਹੋਈ. '
- ਤਾਨਿਆ, 46

'ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਚਮੜੀ ਵਾਲੀ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੀ ਕੁੜੀ ਸੀ. '

ਰੋਸੇਸੀਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ ਐਨ

'ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਚਮੜੀ ਵਾਲੀ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੀ ਕੁੜੀ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰੋਸੇਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ 2014 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ.

'ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਅਤਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗੇ ਮੁਹਾਸੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਫਲੌਸ਼ਿੰਗ ਮੁੜ ਆਵੇਗੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਸੇਸੀਆ, ਇੱਕ ਓਟੀਸੀ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਫਲੱਸ਼ ਦੁਆਰਾ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭੜਕਾਹਟ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਓ.

ਤਣਾਅ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟਰਿਗਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਬਦਲੀਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੜਕਾਹਟ ਸਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਓਕੂਲਰ ਰੋਸੇਸੀਆ ਅਤੇ ਬਲੇਫਾਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮੇਕਅਪ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ idsੱਕਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੁਪਾ ਸਕਦਾ - ਨਾ ਹੀ ਮੈਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਕਈ ਸਟਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਰੋਸੇਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੜਕ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. '
- ਐਨ, 56

'ਜੇ ਮੈਂ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿ, ਮੈਂ ਭੜਕਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.'
'ਮੇਰੇ ਲਈ, ਰੋਸੇਸੀਆ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲਾਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 5 ਮੀਲ ਦੌੜ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੱਗ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਕਾਰਨ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹਨ. ਜੇ ਮੈਂ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿ, ਮੈਂ ਭੜਕਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਗਰਮ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਲਗਭਗ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

'ਮੈਂ ਲਾਲੀ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਫਲੈਸ਼ਿੰਗ ਇੰਨੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ' ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਮੇਕਅਪ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਆਈਸ ਪੈਕ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਸੇਸੀਆ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਘੂਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਹਾਂ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵੇਖਣਾ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ. '
- ਕਲੋਏ, 25

'ਬਿਨਾਂ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.'

ਲਿੰਡਸੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਿੰਡਸੇ

'ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੇਕਅਪ ਆਰਟਿਸਟ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਲਗਭਗ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਲਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਰਤੇ.

'ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗਰਮ ਹੋਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਠੰਾ ਹੋਵੇ. ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੁੱਛਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ. ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ; ਮੈਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਜਨਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.

ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਜਿਸਨੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਓਰੇਸੀਆ , ਇੱਕ ਗੋਲੀ, ਅਤੇ ਸੂਲੈਂਟਰਾ , ਇੱਕ ਕਰੀਮ. ਦੋਵੇਂ ਰੋਸੇਸੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. '
- ਲਿੰਡਸੇ, 32