ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ 6 ਕਾਰਨ

ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਸੂਰਜੀ 22/ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਲਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਲਟਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਕੰਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇੱਕ ਕੰਬਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਕੰਬਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਗ - ਜਿਸਨੂੰ ਕੰਬਣੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 2011 ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ . ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਤ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.



(ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਓ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ !)



ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਹੱਥ ਦਾ ਕੰਬਣਾ ਕਈ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੈਫੀਨ ਓਵਰਲੋਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋਸੇਫ ਜੈਂਕੋਵਿਚ , ਐਮਡੀ, ਨਿ neurਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਬੇਯਲਰ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਰਸੀ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਬਣਾ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.



ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਕਸ਼ਨ ਕੰਬਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਬਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਬ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਬਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਚੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ 444 ਵੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ

ਜੈਂਕੋਵਿਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੰਬਣੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਬਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. (Psst! ਇੱਥੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ.)

ਇੱਥੇ, ਉਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ.



ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ

ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਪੁਰਾਣੇ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ - 25 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 ਤੱਕ, ਜਾਂ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 4% , ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਇੱਕ ਕੰਬਣੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਗੋਰਡਨ ਬਾਲਟਚ , ਐਮਡੀ, ਪੀਐਚਡੀ, ਵਿਖੇ ਨਿuroਰੋਸਰਜਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਖੋਜ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਕੇਂਦਰ .

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਕੰਬਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕ ਸ਼ੇਕਰ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਗਲਾਸ ਲੈਣ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੰਬਣ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਬਾਲਟਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਲਗਭਗ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ - ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਖਤ ਪੀਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਦਾਨ ਉਥੇ ਹੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਕਰੀਮ ਕੀ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਣਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਾਲਟਚ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਦਫਤਰ ਆਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਭੇਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਪਿਆ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੈ:

ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਾਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵੇਰਵੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਥ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਟਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. (ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ 6 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਮਾਗੀ ਭੋਜਨ ਹਨ.)

ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਧਾਰ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰਸ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਰਜੀਕਲ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਲਟਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਲਟਰਾਸਾoundਂਡ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਰੂਪ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ

ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕੰਬਣੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਵਿਹਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮਾਈਕਲ ਰੇਜ਼ਕ , ਐਮਡੀ, ਪੀਐਚਡੀ, ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਨਿuroਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗ ਕੇਂਦਰ ਉੱਤਰ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ.

ਜਦੋਂ ਬਾਂਹ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲਟਕ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੰਬਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੇਜ਼ਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਨਿੱਕਰ

ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣਾ ਵਧੇਰੇ ਕੰਬਣ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੰਬਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਕੰਬਣਾ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਘੁੰਮਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ( ਇਹ ਯੂਟਿਬ ਵੀਡੀਓ ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ.)

ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਇੱਕ ਨਿuroਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਸੈੱਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੈੱਲ ਮਰਨਾ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੋਟਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਟਿਕਸ, ਖਰਾਬ ਆਸਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. (ਇਹ ਉਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.)

ਰੇਜ਼ਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ 60 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ

ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਹਰ ਜੀਵਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਲਕਾ - ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਦਿੱਖ - ਕੰਬਣ ਦਾ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥਰਥਰਾਹਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਇਹ ਕੰਬਣੀ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ: ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਬਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚੀ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਕੰਬ ਰਹੀ ਸੀ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕ ਝਟਕੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੰਬਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਸਿਮਰਨ , ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ-ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ-ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. (ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ 10 ਅਤਿਅੰਤ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਓ.)

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ

ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਨਾ ਲੱਗਣ ਯੋਗ ਸਰੀਰਕ ਥਰਥਰਾਹਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕੰਬਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਕੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ-ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਕੈਫੇ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ. ( ਇਹ 6 ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ .)

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕੈਫੀਨ (ਅਤੇ ਤਣਾਅ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਝਟਕੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੈਫੀਨ ਓਵਰਲੋਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ

ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡੀਲੇਟਰਸ - ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਕੁਝ ਸਟੈਟਿਨਸ, ਅਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (SSRIs) ਵੀ ਹੱਥ ਕੰਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨੁਸਖੇ 'ਤੇ ਅਰੰਭ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਬਣੀ ਆਉਂਦੀ ਜਾਪਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਏਗੀ ਨਹੀਂ. (ਇੱਥੇ ਹਨ 6 ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ .)

ਥਕਾਵਟ

ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ? ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕ ਕੰਬਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ: ਥਕਾਵਟ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੀ, ਭਿਆਨਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ . ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਰਾਤ.

ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਥਕਾਵਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਬਣੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੈਨਕੋਵਿਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ-ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ-ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਯੋਗ ਹੈ.